Ondes alpha (8 à 13 Hz)

Les ondes alpha se produisent pendant la période intermédiaire où règne la paix, mais pas le sommeil, où règne le calme et la relaxation et un état propice à la méditation. Nous pouvons en faire l’expérience même lorsque nous sommes sur le canapé en train de regarder la télévision ou couchés dans le lit, mais […]